Phòng tránh bệnh hôi nách – 100% không bị hôi nách

Muốn không bị hôi nách, hãy tham khảo các phương pháp phòng tránh bệnh hôi nách được giới thiệu trong bài viết sau đây của các chuyên gia Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh hôi nách

Tuyến mồ hôi có ở khắp nơi trên cơ thể người nhằm góp phần đào thải các chất động ra ngoài cơ thể, giúp cân bằng độ ẩm cho da. Tuy nhiên, một số người có tuyến mồ hôi hoạt động quá mạnh hoặc do vệ sinh cở thể không sạch sẽ khiến cho mồ hôi bị các vi khuẩn tấn công tạo thành các axit béo không no gây nên mùi hôi khó chịu.

Thói quen hay ăn các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, những loại thực phẩm có mùi như hành tây, tỏi, măng tây,…của nhiều người cũng khiến cho cơ thể có mùi.

Những người làm việc trong môi trường căng thẳng, áp lức lớn, thường xuyên bị stress,…sẽ tiết ra nhiều mồ hôi hơn, tạo điều kiện tốt cho vi khuẩn phát triển gây ra bệnh hôi nách.

Việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…không những gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mà còn có thể dẫn đến mắc bệnh hôi nách.

Cách phòng tránh bệnh hôi nách

• Vệ sinh cơ thể thường xuyên

Để phòng tránh bệnh hôi nách, bạn cần vệ sinh cơ thể hàng ngày bằng cách tắm bằng xà bông để loại bỏ chất nhờn, chất bài tiết qua da trên cơ thể. Bạn có thể sử dụng vài lát chanh tươi chà nhẹ nhàng dưới vùng nách trong khi tắm để diệt khuẩn cho vùng này.
Không kỳ cọ quá mạnh vùng nách để tránh làm vùng da này bị tổn thương, sẽ tạo điều kiện thuận lời cho vi khuẩn phát triển và gây mùi hôi khó chịu.

• Lựa chọn quần áo có chất liệu thấm hút mồ hôi

Quần áo được may bằng loại vải mỏng, thấm hút mồ hôi tốt sẽ đem lại cho bạn cảm giác thoải mái, tự tin hơn. Bạn nên mặc rộng một chút để cho vùng nách được thông thoáng, tránh sự phát triển của vi khuẩn gây mùi.

Hạn chế việc sử dụng quần áo từ làm chất liệu nilon, vải tổng hợp, vải bóng vì những loại vải này sẽ khiến mùi cơ thể bị khuếch tán và khó thoát ra.

• Có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý

Một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp việc việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn phòng tránh bệnh hôi nách hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến hệ bài tiết của cơ thể, bạn nên ăn các loại thực phẩm tốt cho da như rau xanh, trái cây. Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế ăn đồ cay nóng, các gia vị nặng mùi và các đồ uống có chứa chất kích thích như rượu bia, cà phê,…

Tập thể dục thường xuyên, tránh để cho cơ thể căng thẳng, stress,…gây suy nhược cơ thể. Có một lối sống lành mạnh, tinh thần sảng khoái sẽ giúp chống lại bệnh hôi nách hiệu quả.

>>>>> Thông tin liên quan: Nguyên nhân gây ra bệnh hôi nách

• Hạn chế cạo nhổ lông nách

Hầu hết các chị em đều có thói quen cạo hoặc nhổ lông nách nhằm loại bỏ đi đám lông dưới cánh tay giúp tự tin hơn khi diện đồ. Tuy nhiên, cách làm này sẽ khiến lỗ chân lông bị to, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn làm cho nách bị thâm và mùi hôi nách xuất hiện là điều khó tránh khỏi.

Bạn có thể tìm cách triệt lông vĩnh viễn bằng các công nghệ hiện đại hiện nay, vừa thẩm mỹ cao, vừa nhẹ nhàng, đánh bay nỗi lo về “violon”, lại vừa phòng ngừa hôi nách hiệu quả.

• Sử dụng một vài loại mỹ phẩm có chức năng thấm hút mồ hôi

Hoạt động hàng ngày khiến ai cũng phải tiết ra một ít mồ hôi, bạn có thể sử dụng loại mỹ phẩm có chức năng thấm hút mồ hôi sẽ đem lại hiệu quả cho việc phòng tránh bệnh hôi nách.

• Ngăn ngừa bệnh đúng lúc

Ngay khi cảm thấy có sự biến đổi về tuyên mồ hôi thì bạn hãy tìm hiểu các phương pháp trị bệnh hôi nách từ dân gian như lá trầu không, gừng, chanh,… để ngăn chặn những biểu hiện có khả năng trở thành bệnh hôi nách.

Hiện nay, phòng khám đa khoa Hưng thinh đã  áp dụng thành công kỹ thuật xâm lấn tối thiểu trong việc loại bỏ mùi hôi nách tận gốc. Phương pháp điều trị bệnh hôi nách bằng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu rất an toàn, hiệu quả và triệt để là lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang bị hôi nách.

Hy vọng những thông tin về cách phòng tránh bệnh hôi nách trên đây có thể giúp ích được nhiều cho quý bạn đọc. Nếu có bất kỳ băn khoăn nào về bệnh hôi nách, bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua số điện thoại 01686.977.199 để được tư vấn trực tiếp.

Trung tâm tư vấn trực tuyến Miễn Phí của Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh địa chỉ: 380 Xã Đàn - Đống Đa - Hà Nội sẵn sàng hỗ trợ bệnh nhân qua 2 kênh sau:

　

- Đường dây nóng: Tư vấn giải đáp thắc mắc của bệnh nhân qua hotline: 0386-977-199 và 0977-355-050 nói chuyện trực tiếp với bác sĩ tư vấn chuyên khoa.

　

- Đăng ký đặt hẹn miễn phí và nhận được nhiều ưu đãi khi đến khám bằng cách chat trực tiếp với đội ngũ bác sĩ của phòng khám chúng tôi.