Rối loạn nội tiết tố nữ – chữa rối loạn nội tiết tố nữ

Rối loạn nội tiết tố nữ là hiện tượng phụ khoa khá phổ biến, có thể gây ra nhiều rắc rối trong cuộc sống và ảnh hưởng đến sức khỏe chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng có những hiểu biết ở mức tương đối đúng đắn và đầy đủ về nguyên nhân, biểu hiện cũng như cách giải quyết tình trạng này.

Rối loạn nội tiết tố nữ – chữa rối loạn nội tiết tố nữ

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?

Trong cơ thể người phụ nữ có hai kích thích tố vô cùng quan trọng, một quyết định toàn bộ vẻ đẹp và nét nữ tính của chị em gọi là nội tiết tố nữ Estrogen, hormone còn lại là Progesterone đóng vai trò chính trong việc điều hòa chu kì kinh nguyệt, tác động tốt đến tử cung. Sự rối loạn nội tiết tố nữ được dùng chủ yếu để chỉ tình trạng mất cân bằng giữa hai loại hormone này.

Nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ

» Do tác dụng của thuốc tránh thai

Một trong những thành phần chính của thuốc tránh thai là estrogen tổng hợp và nếu sử dụng thường xuyên trong một thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng dư thừa estrogen gây mất cân bằng nội tiết tố.

» Thiếu dinh dưỡng

Một số chị em phụ nữ vì muốn duy trì vóc dáng thon gọn, là phụ nữ muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh thực hiện chế độ ăn kiêng rất khắc nghiệt khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng trầm trọng, đặc biệt việc loại bỏ gần như hoàn hoàn toàn chất béo ra khỏi khẩu phần ăn khiến cho tuyến yên gửi tín hiệu đến buồng trứng ngừng sản xuất estrogen.

» Căng thẳng

Những áp lực từ công việc và cuộc sống khiến chị em dễ rơi vào trạng thái căng thẳng thần kinh, stress kéo dài gây ra rối loạn nội tiết tố. Điều này lí giải tại sao phụ nữ bị stress thường khô âm đạo, da nhăn, giảm ham muốn tình dục…

» Môi trường làm việc

Phụ nữ thường xuyên tiếp xúc với các chất độc hại có trong môi trường sống và làm việc chẳng hạn như thuốc trừ sâu thường có chu kì kinh nguyệt dài hơn người bình thường – một trong những biểu hiện rối loạn nội tiết tố.

Biểu hiện rối loạn nội tiết tố

» Thường xuyên mắc các bệnh phụ khoa

Nếu chị em luôn quan tâm chăm sóc vệ sinh vùng kín đúng cách và quan hệ tình dục an toàn nhưng vẫn thường xuyên mắc các bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, âm đạo khô rát dù chưa đến thời kì mãn kinh… thì nên nghĩ đến chứng rối loạn nội tiết tố nữ.

» Ngực sưng đau bất thường

Các triệu chứng tăng sản tuyến vú cũng có thể được gây ra do tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ vì vai trò của tuyến vú là tiết ra hormone Estrogen. Nếu thấy ngực có những biểu hiện bất thường, có thể tuyến vú đang hoạt động không đúng chức năng và có thể gây ra rối loạn nội tiết.

» Da nhiều mụn và thay đổi sắc tố

Sự mất cân bằng nội tiết tố khiến cho cơ thể không thực hiện tốt chức năng thải độc qua da, da nhạy cảm và dễ bị mụn, có thể mọc nhiều lông (có liên quan đến sự dư thừa hormone sinh dục nam progesteron khiến chị em bị nam tính hóa). Hơn nữa, nếu thiếu hụt lượng estrogen khiến cho làn da không còn mềm mại và độ đàn hồi vốn có, trở nên khoi hơn, thâm xạm, nám da, nhăn nheo rất mất thẩm mĩ.

» Giảm ham muốn tình dục

Hiện tượng rối loạn nội tiết tố nữ khiến cho phụ nữ khó đạt được khoái cảm trong chuyện chăn gối, không có ham muốn, thậm chí né tránh quan hệ tình dục phần vì vùng kín khô hạn, phần vì cơ thể mệt mỏi nên chị em không còn hưng phấn.

Ngoài những biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ thường gặp, chị em phụ nữ còn có  hiện tượng tóc khô xơ, rụng hoặc bạc sớm so với tuổi, khó mang thai dù không có dị tật nào về hệ thống sinh sản, huyết áp cao bất thường, rối loạn kinh nguyệt, tăng cân nhanh chóng mà không rõ nguyên nhân…

Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ

Khi có biểu hiện rối loạn nội tiết tố, chị em nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được tư vấn cân bằng lại nội tiết. Thông thường, những giải pháp chung được đưa ra là:

» Điều chỉnh chế độ ăn uống: đảm bảo một thực đơn đầy đủ, cân bằng các chất dinh dưỡng, uống đủ nước. Theo đó, để bổ sung estrogen, chị em có thể bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng làm tăng nội tiết tố nữ như: đậu nành, cà rốt, khoai tây, các loại rau cải… tránh xa các thực phấm chế biến sẵn, các loại đồ ăn nhanh không tốt cho sức khỏe.

» Luyện tập thể thao đều đặn: Lựa chọn bài tập hay một môn thể thao phù hợp với thể trạng của mình và duy trì luyện tập khoảng 20 phút mỗi ngày, kết hợp với việc ngủ đủ giấc không chỉ giúp chị em có một cơ thể khỏe mạnh, tăng khả năng đề kháng mà còn có tác dụng lớn trong việc cân bằng và ổn định nội tiết tố.

» Giữ tâm trạng thoải mái vui vẻ: Những áp lực, căng thẳng, stress, đến từ công việc và cuộc sống vừa là nguyên nhân vừa là biểu hiện của chứng rối loạn nội tiết tố. Vì vậy, để chấm dứt cũng như ngăn ngừa tình trạng này, chị em cần tạo cho mình những thú vui giải trí để giữ tâm trạng luôn vui vẻ thoải mái, tránh căng thẳng mệt mỏi, suy nghĩ tiêu cực…

Trên đây là những thông tin liên quan đến hiện tượng rối loạn nội tiết tố nữ được các bác sĩ chuyên khoa đưa ra cho chị em tham khảo. Nếu còn câu hỏi nào cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh để được các chuyên gia tư vấn chi tiết!

Trung tâm tư vấn trực tuyến Miễn Phí của Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh địa chỉ: 380 Xã Đàn - Đống Đa - Hà Nội sẵn sàng hỗ trợ bệnh nhân qua 2 kênh sau:

　

- Đường dây nóng: Tư vấn giải đáp thắc mắc của bệnh nhân qua hotline: 0386-977-199 và 0977-355-050 nói chuyện trực tiếp với bác sĩ tư vấn chuyên khoa.

　

- Đăng ký đặt hẹn miễn phí và nhận được nhiều ưu đãi khi đến khám bằng cách chat trực tiếp với đội ngũ bác sĩ của phòng khám chúng tôi.